Viver Bem é estética, dica para o retorno das aulas e leitura

Semana de Viver Bem tem boas novas para cuidados estéticos, dica para volta às aulas e leitura!

Corpo, mente, espirito

Emili Negrelli e Denise Espindola inauguram na próxima semana o primeiro Instituto de Estética Humanizada do Estado.

“Também seremos um dos poucos no país”, conta Denise, especialista em harmonização corporal, que reuniu um time de referência para atuar em várias áreas da estética.

“Nosso propósito é fortalecer os pilares corpo, mente e espírito, conduzindo a pessoa de forma que ela alcance e fortaleça a sua melhor versão”, explica a reeducadora postural Emili.

Na equipe também estão o nutrólogo Felipe Hell, o nutricionista Fabrício Loureiro, a terapeuta Lidia Santos, a dermo Jessika Bindaco, entre outros.

Viver Bem vai conferir, sim!

Imunidade começa na lancheira

As aulas para o segundo semestre já vão retomar. Isso significa aglomeração de novo. Por isso, a dica é sempre cuidar da alimentação da criançada para garantir a imunidade lá em cima.

Com a lancheira colorida é mais fácil não desviar a atenção para alimentos industrializados.

Então, capriche nas frutas da estação, biscoitos integrais e sucos naturais coloridos. Uma barra chocolate com bastante cacau também vai bem nos dias com mais friozinho, não é?

Vai um livrinho aí?

Viver Bem ama ler e gosta de dividir boas histórias!

Esta semana minha filha me deu um livro (que adorei!) e tem tudo haver com os novos tempos.

“Rascunho de pai, história de mãe” é o relato da experiência dos artistas multi Felipe Borba e Júlia Guimarães durante a gestação de Marina.

“Nossa divertida contribuição é para que pais de primeira viagem não se sintam sós nesta jornada”, escreveu o Borba.

Muito bacana mesmo!